Ýakynda ol bazarda iýmit goşundysy hökmünde peýda boldy we köp sanly saglyk peýdasy bardygy barada mahabatlandyryldy.
Ol millionlarça ýylyň dowamynda fosilleşen diatomlar diýlip atlandyrylýan suw otlarynyň mikroskopiki skeletlerinden ybaratdyr (1).
Diatom topragynyň iki esasy görnüşi bar: iýmek üçin ýaramly iýmit derejesindäki we iýilmeýän, ýöne senagatda köp ulanylýan süzgüç derejesindäki.
Kremniý dioksidi tebigatda giňden ýaýrandyr we gumdan we daşlardan başlap, ösümliklere we adamlara çenli ähli zadyň bir bölegidir. Şeýle-de bolsa, diatom topragy kremniýiň konsentrlenen çeşmesidir, bu bolsa ony özboluşly edýär (2).
Söwda üçin elýeterli diatom topragynyň 80-90% kremniý dioksidini, başga birnäçe mikroelementleri we az mukdarda demir oksidini (pas) öz içine alýandygy aýdylýar (1).
Diatom topragy fosilleşen suw otlaryndan düzülen gum görnüşidir. Ol dürli senagat maksatlarynda ulanylýan kremniý maddasyna baýdyr.
Mikroskop astynda ýiti kristal görnüşi aýna ýaly görünýär. Onuň köp senagat ulanylyşlary üçin amatly edýän häsiýetleri bar.
Azyk üçin niýetlenen diatomitde kristalli kremniý az we ol adamlar üçin howpsuz hasaplanýar. Süzgüç görnüşli kristalli kremniý dioksidiniň mukdary ýokary we ol adamlar üçin zäherlidir.
Mör-möjek bilen degşende, kremniý mör-möjekiň ekzoskeletiniň mum ýaly daşky örtügini aýyrýar.
Käbir daýhanlar mal iýmine diatom topragyny goşmagyň şuňa meňzeş mehanizm arkaly bedendäki gurçuklary we parazitleri öldürip biljekdigine ynanýarlar, ýöne bu ulanylyş henizem subut edilmedik (7).
Diatom topragy mör-möjekleriň ekzoskeletleriniň mumly daşky örtügini aýyrmak üçin insektisid hökmünde ulanylýar. Käbirleri onuň parazitleri hem öldürýändigine ynanýarlar, ýöne bu barada has giňişleýin gözleg geçirmek gerek.
Şeýle-de bolsa, diatom topragy boýunça goşmaça hökmünde ýokary hilli ynsan barlaglary köp däl, şonuň üçin bu pikirler esasan nazaryýet we wakalaryň mysalydyr.
Goşundy öndürijiler diatom topragynyň saglyk üçin köp peýdasynyň bardygyny öňe sürýärler, ýöne bularyň ylmy barlaglarda subut edilmedi.
Onuň anyk roly belli däl, ýöne süňk saglygy we dyrnaklaryň, saçlaryň we deriniň gurluş bitewüligi üçin möhüm bolup görünýär (8, 9, 10).
Kremniý dioksidiniň mukdary sebäpli käbir adamlar diatom topragynyň iýilmeginiň kremniý dioksidiniň mukdarynyň artmagyna kömek edýändigini öňe sürýärler.
Ýöne, bu görnüşli kremniý suwuklyklar bilen garyşmaýandygy sebäpli, ol gowy siňmeýär - ýa-da asla siňmeýär.
Käbir alymlar kremniýiň bedeniňiziň özleşdirip biljek az mukdarda, ýöne ähmiýetli mukdarda kremniý çykaryp biljekdigini çaklaýarlar, ýöne bu subut edilmedik we ähtimal däl (8).
Diatom topragyndaky kremniýiň bedendäki kremniýi köpeldýändigi we süňkleri berkidýändigi barada öňe sürmeler bar, ýöne bu subut edilmedi.
Diatom topragynyň saglyk üçin esasy bir delili, onuň iýmit siňdiriş ýollaryňyzy arassalamak arkaly zyýanly maddalary aýyrmaga kömek edip bilýändigidir.
Bu pikir onuň suwdan agyr metallary aýyrmak ukybyna esaslanýar, bu bolsa diatom topragyny senagat derejeli meşhur süzgüje öwürýär (11).
Şeýle-de bolsa, bu mehanizmiň adamyň iýmit siňdirişine ulanylyp bilinjekdigine ýa-da onuň iýmit siňdiriş ulgamyna manyly täsir edýändigine degişli hiç hili ylmy subutnama ýok.
Mundan başga-da, adamlaryň bedeniniň zäherli maddalar bilen doludygyny we olaryň aýrylmalydygyny tassyklaýan hiç hili subutnama ýok.
Häzirki güne çenli diňe bir kiçi adam barlagy — ýokary holesterin taryhy bolan 19 adamyň gatnaşmagynda — diatom topragynyň iýmit goşundysy hökmünde roluny öwrendi.
Gatnaşyjylar 8 hepde dowamynda goşundyny günde 3 gezek kabul etdiler. Barlagyň ahyrynda umumy holesterin 13,2% azaldy, "erbet" LDL holesterin we triglitseridler birneme azaldy, "gowy" HDL holesterin bolsa ýokarlandy (12).
Şeýle-de bolsa, synaga gözegçilik topary girmändigi sebäpli, diatom topragyň holesteriniň derejesini peseltmäge jogapkärdigini subut edip bilmedi.
Kiçi bir gözlegde diatom topragynyň holesterini we triglitseridleri peseldip bilýändigi anyklandy. Gözlegiň dizaýny örän gowşak we mundan beýläk-de gözleg işlerine zerurlyk bar.
Iýmit üçin niýetlenen diatom topragy iýmek üçin howpsuzdyr. Ol iýmit siňdiriş ulgamyňyzdan üýtgewsiz geçýär we gana goşulmaýar.
Şeýle etmek öýkenleriňizi tozany dem almak ýaly gyjyndyryp biler, ýöne kremniý ony has zyýanly edip biler.
Bu has köp magdançylaryň arasynda duş gelýär we diňe 2013-nji ýylda takmynan 46 000 adamyň ölümine sebäp boldy (13, 14).
Azyk üçin niýetlenen diatom topragynyň kristall dioksidi 2% -den az bolany üçin, ony howpsuz hasaplap bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, uzak wagtlap dem almak öýkenleriňize zyýan ýetirip biler (15).
Iýmit üçin niýetlenen diatom topragyny iýmek howpsuz, ýöne dem almaň. Ol öýkenlerde iltihaplanma we ýaralanma döredýär.
Şeýle-de bolsa, käbir goşundylar saglygyňyzy gowulandyryp bilse-de, diatom topragynyň olaryň biridigini subut edýän hiç hili subutnama ýok.
Kremniý dioksidi (SiO2), şeýle hem kremniý dioksidi hökmünde tanalýar, ýer ýüzündäki iň köp ulanylýan iki materialdan: kremniýden (Si) we kisloroddan (O2) ýasalan tebigy birleşmedir...
Öýken saglygyny we dem alyşyny iň gowy saklamak üçin bäş maslahat, çilim çekmekden daşda durmakdan başlap, yzygiderli iýmitlenmäge çenli...
Bu, häzirki bazardaky iň meşhur 12 sany aryklama tabletkasynyň we goşundysynyň jikme-jik, subutnama esaslanýan synydyr.
Käbir goşundylaryň güýçli täsiri bolup biler. Derman ýaly täsirli bolan 4 tebigy goşundynyň sanawy şu ýerde.
Käbirleri ösümlik we goşundy esasynda taýýarlanan beden parazitlerini arassalaýjy serişdeleriň parazit infeksiýalaryny bejerip biljekdigini we muny ýylda bir gezek etmelidigini öňe sürýärler...
Pestisidler oba hojalygynda haşal otlary we mör-möjekleri ýok etmek üçin ulanylýar. Bu makala iýmitdäki pestisid galyndylarynyň adam saglygyna zyýanlydygyny ýa-da zyýanly däldigini öwrenýär.
Detoks (detoks) diýetalary we arassalaýyş işleri öňküden has meşhur. Olaryň bedenden toksinleri aýyrmak arkaly saglygy gowulandyrýandygy aýdylýar.
Ýeterlik suw içmek ýagyňyzy ýakmaga we energiýa derejäňizi ýokarlandyrmaga kömek edip biler. Bu sahypada bir günde näçe suw içmelidigiňiz aýdyň düşündirilýär.
Soňky ýyllarda arryklamaga garşy arassalaýyşlar çalt arryklamagyň iň meşhur usullarynyň birine öwrüldi. Bu makala size...